双侧卵巢多囊能怀上宝宝吗(多囊成功受孕的6大方法)

时间:2022-06-01 11:06:05来源:网络整理作者:admin 点击:

多囊成功受孕的6大方法,多囊是一种女性生殖功能障碍与代谢异常并存的内分泌紊乱综合征,它是妇科中最常见的内分泌疾病。患者有月经紊乱、闭经、不排卵、多毛、不孕和双侧卵巢增大并呈多囊性改变等问题。一些患者具有典型症状,而一些患者仅具有部分症状。这些表现可归因于长时间不排卵,雄激素过多和胰岛素抵抗。

多囊性卵巢综合征是女性不孕的最常见原因之一,但多囊可以治愈,大多数女性积极的接受治疗和生活规律就可以孕育。

多囊成功受孕的6大方法

1、体重控制

多囊成功受孕的6大方法

许多患有多囊性疾病的女性都在为肥胖而苦苦挣扎。这是因为囊对胰岛素的作用具有抗性,导致异常的葡萄糖代谢,异常的脂肪代谢和卵巢激素分泌。因此,大多数患有多囊性疾病的人都会出现体重增加的问题。

多囊的女性可能会导致不孕,因为她们不能排卵或不规则地排卵。研究发现,体重减轻会使排卵恢复正常,体重减轻5%至10%可以恢复月经周期。因此,如果多囊患者想怀孕,则必须坚持饮食控制和运动以减轻体重!

2、控制饮食

多囊成功受孕的6大方法

饮食健康对患有多囊的女性非常重要。许多多囊性卵巢综合征患者中具有胰岛素抵抗,研究表明膳食纤维的摄入的饮食会减少胰岛素,从而减少体内的睾丸激素就是雄激素。

尽量吃“原型”食物,像是糕饼、蛋糕甜是禁忌,尝试与蔬菜和水果纤维,蛋白质或脂肪一起食用,以降低吸收率。

3、规律运动

多囊成功受孕的6大方法

定期运动有助于缓解多囊症状。研究发现规律的快步走和健康的饮食可以使月经周期的规律性增加50%。

执行333运动可以帮助减肥,稳定体内激素并增加怀孕的机会。(333运动:每周运动3次、每次持续30分钟、运动时心跳达到每分钟130下。)

4、放松心情

多囊成功受孕的6大方法

压力不要过大,对于平时需要上学,考试,工作的多囊女性来说,生活中的压力过大,也会导致多囊病情加重,进而导致不孕不育。

5、维生素D

多囊成功受孕的6大方法

多囊患者体内的维生素D浓度可能不足,暴露于阳光或补充维生素D可用于调节多囊性胰岛素抵抗和雄激素过高症状。

6、中药调理

多囊成功受孕的6大方法

中医认为多囊卵巢综合征属于肾气不足,气血亏损,冲任失调,肝郁气滞、脾虚痰湿等因素造成,所以,在临床上采用以下中药进行治疗效果好。

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