宫寒想要怀孕怎么调理(5个食疗方帮你解决宫寒)

时间:2022-05-14 02:05:00来源:网络整理作者:admin 点击:

“暖宫”是女性保健的重要部分。尤其是在备孕的亲们,更要关照好自己的子宫,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,是有必要的。宫寒如何有效调理?

1、当归乌鸡汤

备孕先暖宫,5个食疗方帮你解决宫寒

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓。将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、羊肉姜汤

备孕先暖宫,5个食疗方帮你解决宫寒

组成:羊肉,当归、生地,干姜。用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、当归益母草汤

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组成:当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,每服30毫升,日服3次。活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

4、老母鸡汤

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组成:老母鸡,艾叶。用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

5、怀姜糖酥

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要从根本上解决宫寒,一定要改善体内环境。普通暖宝发热只是基础,还需要内调。用料讲究,严格按照中药配方,采用老怀姜汁、枸杞、红枣、古方红糖等珍贵药材手工熬制而成的怀姜糖酥。能活血行滞而止痛,妇科补血活血、调经止痛,性温,因此对血虚、血瘀有寒的女性特别适宜,用来缓解女性月经不调、月经量少、月经延期、闭经、痛经等症状均有显著的效果,受到不少人的推荐。

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温馨提示:别在凉的环境下久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。

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