女人卵巢功能不好怎么办(卵巢功能调理的6个方法)

时间:2022-05-26 10:05:51来源:网络整理作者:admin 点击:

卵巢功能衰退对育龄期的女性影响最大,因为怀孕需要健康的卵子,卵巢的主要功能之一就是产生成熟的卵泡,并且排出卵子。卵巢功能衰退之后,就像一朵鲜花的根部枯萎了,自然就没办法开花,不开花(无卵子)就无法经过受精,从而结不出甜美的果实(胎儿)。

如何改善我们的卵巢功能呢?

1、药物治疗

本病的治疗主要是应用雌孕激素替代疗法,配合使用免疫抑制剂及诱导排卵治疗,如补佳乐、达芙通、黄体酮胶囊、芬吗通、优思明、达英-35等,短期疗效好,但需长期使用,有一定副作用,患者依从性较差。

2、规律的生活作息时间

保持规律的作息、保证充足的优质睡眠对卵巢有保护作用,研究发现,长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显,且损害不可逆。

卵巢功能衰退对育龄期的女性影响最大!卵巢功能调理的6个方法

3、均衡营养

女性除了要均衡蛋白质(最好是优质蛋白)、脂肪及糖类外,同时要适当补充叶酸、补充B族维生素、维生素C、维生素E、微量元素,对女性生殖系统也有营养和支持作用,如鸡蛋、牛奶、猪肝、新鲜蔬菜、豆类制品、鱼类、木耳等,且过度肥胖及消瘦都会影响甾体类激素和蛋白质合成,从而影响卵泡发育及成熟。

4、坚持运动,避免久坐久站

有研究发现,坚持体育运动,增强体质,可以保持全身各脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应,保证功能健康协调,可以延缓卵巢功能的衰退。

5、保持情绪稳定平和,戒焦躁

长期精神情绪焦虑,抑郁可影响我们的垂体功能,影响卵巢内分泌,卵泡的发育情况。

6、其他

此外,补充DHEA、针灸治疗临床也取得了一定的效果。

总之,生育是否成功,必须关注卵巢功能状态,判断女性的生育潜能,若发现卵巢功能异常,也可以进行早期干预,防止进一步衰退,我们将更好的为患者制定个体化治疗方案,抓住最好的受孕时机,早日实现当妈妈的愿望。

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