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• 剖腹产后如何快速减肥（4大瘦身技巧妈妈要坚持做）

  产后减肥对妈咪们来说是把双刃剑，把握得好可以恢复身材，把握不好也会带来不良后果！那么产后怎么正确运动才能达到减肥的效果？以下这些安全又实用的运动减肥小tips，妈咪们都该学学咯！1.产后瘦身操瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带......

  1462022-06-21

• 多囊怎么运动减肥快（多囊卵巢综合症运动减肥方法分享）

  找我看多囊的患者里，我基本都会提醒她多运动，要按照我说的标准去运动。然后再复诊的时候我问，有按照我说的运动吗？有的人说我运动了，那我问你是怎么运动的呢，她说我天天遛弯儿两个小时以上。当她用了“遛弯”这个词之后，我就知道，她肯定没有很好地达到有氧运动的心率。所以说我们中医说的运动要达到的要求标准是什么呢？第一个是有氧运动......

  1142022-06-20

• 哺乳期怎么减肥不影响哺乳（哺乳期减肥安全瘦身的方法详解）

  很多哺乳期妈妈都十分渴望尽快瘦下来，生完孩子几个月后肚子还是很大，等断奶后要减却发现无论怎么减都减不了什么，但是又害怕担心哺乳期减肥会不会影响喂奶，会不会对宝宝有伤害呢？其实恰恰相反，哺乳期是可以减肥的，是要健康减肥，安全减肥，哺乳期减肥是可以的。在整个孕期中，妈妈们身体都会储存几公斤的脂肪的，为了后续乳汁分泌的时候用......

  2742022-06-16

• 产后喝什么减肥效果最好（3款产后瘦身汤推荐）

  新妈妈在产后几周食欲逐渐恢复正常，因为有产奶的需求，加上自身的营养需要，所以常常进补过度，使体内产生很多废物，这些废物大多需要通过肝脏代谢排出体外，这会增加肝脏负担。瘦身则应被新妈妈逐渐提上日程，此时应注重食物的质量，少食用高脂肪、不易消化的食物。多食用豆腐、冬瓜等营养丰富、低脂的食物，并注意适当补充水果。胡萝卜菠菜豆......

  1182022-06-13

• 产后喝什么汤减肥最快最有效（3道哺乳期营养减肥食谱推荐）

  哺乳期如何减肥?哺乳期如何瘦身?产后宝妈身材容易发胖，下面小编给大家推荐3道3道哺乳期营养减肥食谱，做法简单，值得收藏！一、鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤1、准备主要食材：鲫鱼、内酯豆腐、小葱、蒜瓣、食用油、盐、白胡椒粉、料酒、姜片。2、做法步骤：（1）鲫鱼两面各切两刀，加入适量料酒，姜片腌制15分钟左右。（2）内酯豆腐一盒，切......

  1092022-06-08

• 吃达英35对减肥有影响吗（达英35的作用及功效一文读懂）

  　　　　很多姐妹对达英35这个药不陌生，相信很多的多囊的姐妹也都吃过达英35这个药。　　达英35也叫炔雌醇环丙孕酮片，每片含醋酸环丙孕酮2mg和炔雌醇0.035mg。适应症可用于口服避孕或调整月经。炔雌醇环丙孕酮片也用于治疗妇女雄激素依赖性疾病，例如痤疮，特别是明显的类型，和伴有皮脂溢或炎症或形成结节的痤疮(丘疹脓泡性......

  9402022-04-28

• 一天喝8杯水能减肥吗（喝对水就能瘦8杯水的正确喝水时间表）

  减肥的方法可谓是千奇百怪，很多人为了减肥成功甚至是想出了很多听都没有听过的办法。但是有一种减肥方法特别的简单，只需要每天喝上8杯水。只要将这8杯水喝对了，就可以起到不错的减肥效果，可以说这样的减肥方法，既轻松又简单，受到了很多人的欢迎。8杯水的正确喝水时间表应该是怎样的？‍1、早上喝两杯早晨起床之后，首先需要做的就是喝......

  7842022-04-23

• 殷桃分享保持身材的方法(女神殷桃大方分享减肥秘诀)

  3月10日，殷桃的一段最新采访在网上曝光，她谈到了自己在饰演《人世间》郑娟时的趣事，还分享了自己保持身材的方法。殷桃谈到之前因为身材太好上热搜的事情，笑称被别人夸漂亮当然开心了，同时她也提醒大家保持身材是需要科学调配的事情，不能刚开始胡吃海塞，把自己吃到很胖，然后再去绝食减肥，这样非常不健康。殷桃认为吃饭还是要好好吃饭......

  7662022-03-11

• 哺乳期能减肥吗(怎样正确的减肥)

  哺乳期能减肥吗？专家分享哺乳期减肥不减奶的食谱。哺乳期新手妈妈的营养补充是非常重要的，不仅关系到自己的产后恢复也关系到新生儿的营养吸收。那哺乳期能减肥吗？今天就和大家分享哺乳期减肥不减奶的食谱。在现实生活中，或许很多产妇都有这么一个烦恼。在怀孕期间吃了很多补品，把孩子生下来之后，体重却还是恢复不到怀孕前。这种情况是正常......

  8432022-03-02

• 多囊为什么很难瘦下来(为什么多囊卵巢减肥好困难)

  　　多囊卵巢为什么减肥那么难?近年来，多囊卵巢综合症发病率逐渐升高，发病率约有5-10%。这个疾病多发生在青春期，患者多为年轻女性。患者会出现月经失调、多毛、痤疮、肥胖甚至不孕，若不积极治疗会影响女性一生，将来可能会患上糖尿病、高血压、心血管疾病。因此，减重减脂是肥胖型多囊患者首先要做的事。那么，为什么多囊卵巢减肥好困......

  8932022-02-21

• 希望天下的母亲都能细心照看孩子（2岁娃误食含西布曲明减肥药离世）

  今年3月初，江苏徐州2岁多的婷婷误食减肥巧克力后，在当地儿童医院抢救无效离开了人世。事后，警方在婷婷的体内检测出一种名为西布曲明的违禁药成分。徐州市儿童医院医务科科长 赵家强：患儿是两岁多的小女孩，当天下午4点左右由爷爷奶奶抱着来到我们急诊抢救室，当时病势是烦躁，急诊医师立即进行查体，发现除烦躁之外，心率稍微有点偏快，......

  8352021-12-22